O cultivo de plantas medicinais em casa oferece inúmeros benefícios, desde ter um novo suprimento de ervas para remédios naturais até melhorar a beleza e a biodiversidade do seu jardim. Muitas plantas medicinais são fáceis de cultivar e manter, o que as torna perfeitas para jardineiros domésticos. Aqui, exploramos 13 espécies de plantas medicinais que você pode facilmente cultivar na horta de sua casa ou até mesmo em vasos.
1. Aloe Vera (Aloe barbadensis miller)
Benefícios e usos
Aloe vera é conhecida por suas propriedades calmantes e curativas, principalmente para problemas de pele como queimaduras, cortes e eczema. Também é utilizado em diversos produtos cosméticos por seus efeitos hidratantes.
Dicas de cultivo
Aloe vera prospera em solos bem drenados e requer o mínimo de água. Coloque-o em um local ensolarado e certifique-se de que o solo seque entre as regas para evitar o apodrecimento das raízes.
2. Manjericão (Ocimum basilicum)
Benefícios e usos
O manjericão não é apenas uma erva saborosa para cozinhar, mas também tem propriedades antibacterianas e pode ajudar na digestão. É frequentemente usado em chás e remédios naturais por seus efeitos calmantes.
Dicas de cultivo
O manjericão prefere condições quentes e ensolaradas e solo bem drenado. Aperte as pontas regularmente para estimular o crescimento espesso e evitar a floração, o que pode fazer com que a planta fique amarga.
3. Camomila (Matricaria chamomilla)
Benefícios e usos
A camomila é famosa por seus efeitos calmantes e é comumente usada em chás para ajudar no sono e na digestão. Também possui propriedades antiinflamatórias e pode ser usado em cuidados com a pele.
Dicas de cultivo
A camomila cresce bem em pleno sol ou sombra parcial e prefere solos bem drenados. É fácil cultivar a partir de sementes e pode ser colhido quando as flores estão totalmente abertas.
4. Lavanda (Lavandula angustifolia)
Benefícios e usos
A lavanda é conhecida por sua fragrância calmante, que ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. Também é usado em aromaterapia e cuidados com a pele por suas propriedades anti-sépticas e antiinflamatórias.
Dicas de cultivo
A lavanda requer pleno sol e solo bem drenado. É tolerante à seca e precisa de irrigação mínima, uma vez estabelecido. Podar regularmente para manter a sua forma e estimular um novo crescimento.
5. Hortelã-pimenta (Mentha piperita)
Benefícios e usos
A hortelã-pimenta é excelente para problemas digestivos e pode aliviar dores de cabeça e congestão. É comumente usado em chás, óleos essenciais e tratamentos tópicos.
Dicas de cultivo
A hortelã-pimenta cresce vigorosamente e pode se tornar invasiva, por isso é melhor cultivá-la em recipientes. Prefere sombra parcial e solo úmido e bem drenado.
6. Alecrim (Rosmarinus officinalis)
Benefícios e usos
O alecrim possui propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, sendo útil para melhorar a memória e a digestão. É também uma erva culinária popular.
Dicas de cultivo
O alecrim precisa de sol pleno e solo bem drenado. É relativamente tolerante à seca e requer irrigação mínima. A poda regular ajuda a manter a sua forma e estimula um novo crescimento.
7. Sálvia (Salvia officinalis)
Benefícios e usos
Sage é conhecida por suas propriedades antimicrobianas e é frequentemente usada para aliviar dores de garganta e problemas digestivos. Também é utilizado em pratos culinários pelo seu sabor distinto.
Dicas de cultivo
Sage prefere sol pleno e solo bem drenado. Evite regar em excesso, pois é suscetível ao apodrecimento das raízes. Podar regularmente para estimular o crescimento espesso.
8. Tomilho (Thymus vulgaris)
Benefícios e usos
O tomilho tem fortes propriedades antibacterianas e antifúngicas. É usado em remédios naturais para problemas respiratórios e é uma erva básica em muitos pratos culinários.
Dicas de cultivo
O tomilho prospera em pleno sol e em solo bem drenado. É tolerante à seca e requer irrigação mínima. Podar regularmente para evitar que fique lenhoso.
9. Equinácea (Echinacea purpurea)
Benefícios e usos
A Equinácea é famosa por estimular o sistema imunológico e reduzir a duração de resfriados e gripes. Também é usado em chás e tinturas por suas propriedades antiinflamatórias.
Dicas de cultivo
A equinácea cresce bem em pleno sol e em solo bem drenado. É relativamente tolerante à seca e atrai polinizadores como abelhas e borboletas para o jardim.
10. Erva-cidreira (Melissa officinalis)
Benefícios e usos
A erva-cidreira é conhecida por seus efeitos calmantes e é usada para reduzir o estresse e a ansiedade. Também é benéfico para a saúde digestiva e pode ser usado em chás e aromaterapia.
Dicas de cultivo
A erva-cidreira prefere sombra parcial e solo úmido e bem drenado. Ele pode se espalhar rapidamente, portanto, é recomendável cultivá-lo em recipientes ou em áreas designadas de jardim.
11. Calêndula (Calendula officinalis)
Benefícios e usos
A calêndula tem propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas, o que a torna excelente para problemas de pele como feridas e erupções cutâneas. Também é usado em chás e pomadas.
Dicas de cultivo
A calêndula cresce bem em pleno sol ou sombra parcial e em solo bem drenado. Deadhead regularmente para promover a floração contínua ao longo da temporada.
12. Valeriana (Valeriana officinalis)
Benefícios e usos
A valeriana é comumente usada para promover o sono e reduzir a ansiedade. Suas raízes são frequentemente usadas em chás de ervas e suplementos por seus efeitos calmantes.
Dicas de cultivo
Valeriana prefere sol pleno a sombra parcial e solo úmido e bem drenado. Pode crescer bastante, por isso é benéfico fornecer suporte ou plantá-lo em uma área protegida.
13. Erva de São João (Hypericum perforatum)
Benefícios e usos
A erva de São João é conhecida por suas propriedades antidepressivas e é frequentemente usada para tratar depressão e ansiedade leves a moderadas. Também é usado em tratamentos tópicos para feridas.
Dicas de cultivo
A erva de São João prospera em pleno sol e em solo bem drenado. É relativamente tolerante à seca e requer manutenção mínima, uma vez estabelecido.
Aproveite o Melhor das Plantas Medicinais
Cultivar plantas medicinais em casa é uma forma prática e gratificante de acessar remédios naturais e, ao mesmo tempo, realçar a beleza do seu jardim. Com o mínimo de esforço, você pode cultivar uma grande variedade de plantas que proporcionam benefícios à saúde e contribuem para um estilo de vida sustentável. Escolha as plantas que melhor se adaptam às suas necessidades e desfrute das vantagens terapêuticas das ervas medicinais cultivadas em casa.